Tips

1. Cambiar el cepillo de dientes cada dos meses para evitar bacterias
2. No combinar alimentos o bebidas frías con calientes, es una forma de perjudicar el esmalte dental. 
3. Cuidado con los remedios caseros, algunos pueden parecer tener efecto, pero estar dañado el esmalte dental. 
4. Evita rechinar los dientes por estrés o tensión, esto puede contribuir al desgaste. 
5. Lavarse los dientes 20 minutos después de comer, lo ideal es esperar un poco, ya que si se hace inmediatamente después de terminar la comida los ácidos de los residuos se esparcirán dañando el esmalte. 
6. Usar enjuague bucal dos veces al día es de mucha ayuda para mantener unos dientes blancos y sanos. 
7. Tomar agua y comer chicles sin azúcar ayuda a mantener la boca húmeda, lo cual beneficia el color de los dientes y hace que la saliva actúe como una barrera protectora para nuestros dientes. 
8. Cepillar la lengua es tan importante como el cepillado de dientes. 
9. Llevar una dieta equilibrada eligiendo alimentos que menos daño hagan. 
10. Visitar al dentista con regularidad, no solo para mantener una sonrisa blanca y brillante también para saber que nuestra higiene dental va por buen camino.